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2024 暑期兒童團體班

第一期 自由式初階班 7/1 - 7/5
第二期 自由式進階班 7/8 - 7/12
第三期 仰式學習班 7/15 - 7/19
第四期 蛙式學習班 7/22 - 7/26
第五期 蝶式學習班 7/29 - 8/2
上課時間:星期一至星期五早上 10:30-11:30
費  用:5堂2000
開班人數:3-12
報名年齡:6歲以上
開課地點:玉泉公園游泳池
* 續報名、兄弟姊妹一起報名可享9折優惠 *

鐵人班課程 六月開始開課

週一:自由式、仰式、蛙式、蝶式等主要動作姿勢為優先,並包括開放水域的相關技巧(自救、動作轉換、定位、轉向等)。每月更換課程目標,以協助游泳愛好者及未來競技學員提供更多訓練選擇。
週四:維持原有的長距離耐力訓練、短距離爆發力速度,並提供目標賽事的訓練規劃,有助於保持游泳訓練頻率和基本體能。
上課時間:週一、週四晚上 19:30-21:00
費  用:5堂2000
* 如需更詳細資訊,請私訊教練:LINE: sptswim,Michael教練 *

長距離游泳訓練班

七八月份週六:在新莊運動中心長水道進行訓練,泳池長50公尺、深2米。課程內容包括克服水溫和水深的刺激,基礎有氧和踩水等技巧。
開班人數:3-20
►第一期:7/6、7/13、7/20、7/27
►第二期:8/3、8/10、8/17、8/24
上課時間:14:00-16:00
費  用:一期4堂、4堂3000
* 在六月底前找朋友一起報名,兩人一起報名享9折優惠、三人一起報名享8折優惠 *

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  • 輕鬆的訓練氛圍,讓你享受游泳的樂趣,同時挑戰身心
  • 游泳不再是單調乏味的運動,我們的訓練課表將帶給你耳目一新的體驗,挑戰你的身體同時啟發你的智慧!

開班日期:5/24起至9/6 每周五晚上19:30-21:00
費  用:8堂6000(費用含水道租用、入場門票、器材費)

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